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    橘子熊 高雄
    ID 258049
    252 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    橘子熊
    10.3 km | 00:57:12 | 05:32/km
    日期: 2018-02-17 06:53 - 天氣: 陰天~~超涼爽der - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
    Pace: 07'30" / 06'09" / 05'37" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'00" / 05'01" / 04'57" / 06'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'30"  (07'30")
    		07'28" (+02'35")1003 / 1003
    2
    06'09"  (13'39")
    		06'08" (+01'15")1002 / 2005
    3
    05'37"  (19'16")
    		05'35" (+00'42")1005 / 3011
    4
    05'24"  (24'40")
    		05'21" (+00'28")1008 / 4020
    5
    05'18"  (29'58")
    		05'15" (+00'22")1006 / 5027
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (35'13")
    		05'14" (+00'21")1002 / 6029
    7
    05'10"  (40'23")
    		05'09" (+00'16")1001 / 7030
    8
    05'05"  (45'28")
    		05'03" (+00'10")1003 / 8034
    9
    05'00"  (50'28")
    		04'59" (+00'06")1000 / 9035
    10
    04'57"  (55'25")
    		04'53"1011 / 10046
    11
    01'49"  (57'14")
    		06'04" (+01'11")298 / 10345
    高雄
    橘子熊
    · 留言

    今天倫家狀況港覺不錯
    希望高雄馬當天能維持今天的跑感
    那保4：30就有希望了~~
    準備回家盥洗
    初二回娘家了~~

    2月累積里程 : 208.91 km 母子鱷魚Y拖 第4代(寶藍色) 累積 : 1728.2 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago
    阿斌, 黃詠翔 和其他 102 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    王峙仁 熊大 : 早安 晨跑萬歲
    保持好跑感 就能飆出跑速
    高雄全馬順利完賽 抓馬成功
    2018-02-17 08:15 ·
     2 個人推
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    破4 依你現在情況
    2018-02-17 08:26 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 早安，運動愉快，恭喜發財!
    2018-02-17 08:32 ·
     1 個人推
    和志180 你可以的啦。運動愉快。
    2018-02-17 08:51 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2018-02-17 09:36 ·
     1 個人推
    み が 新年快樂
    2018-02-17 09:38 ·
     1 個人推
    林俊廷 熊大早安，新年快樂、馬場如意～
    2018-02-17 10:00 ·
     1 個人推
    李百信 熊哥敖早晨運愉悅喔~
    2018-02-17 11:13 ·
     1 個人推
    老飛 太精實了，跑完再去給丈母娘摸摸頭，哈哈
    2018-02-17 11:24 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 新年快樂^_^⋯運動愉快^_^⋯
    你可以的啦
    加油
    2018-02-17 11:43 ·
     1 個人推
    李靜森 熊大加油，你可以的
    2018-02-17 11:54 ·
     1 個人推
    高文言 熊大午安，新年初二運動愉快。
    2018-02-17 12:29 ·
     1 個人推
    劉清泉 熊哥真是真累 高雄馬要好好加油
    2018-02-17 14:23 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 初二愉快
    2018-02-17 15:24 ·
     1 個人推
    陳永順 午安初二運動快樂
    2018-02-17 16:25 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 熊哥，讚啦!新年快樂!
    2018-02-17 19:05 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 熊熊晚安 運動愉快 新年快樂
    2018-02-17 20:33 ·
     1 個人推
    煌弟 加油一定可以的初二運動愉快
    2018-02-17 22:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    206'09"00:13'39"
    305'37"00:19'16"
    405'19"00:24'35"
    505'18"00:29'53"
    605'15"00:35'08"
    705'10"00:40'18"
    805'00"00:45'18"
    905'01"00:50'19"
    1004'57"00:55'16"
    10.306'20"00:57'14"

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