19.1 km | 01:50:01 | 05:45/km日期: 2018-02-18 16:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 05'49" / 05'55" / 05'45" / 05'48" / 06'03" / 05'40" / 05'59" / 05'42" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'22" / 04'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.27 km 迪卡儂 成人透氣防滑水陸兩用鞋 累積 :
129.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'46" | 00:11'28" |
3 | 05'46" | 00:17'14" |
4 | 05'51" | 00:23'05" |
5 | 05'49" | 00:28'54" |
6 | 05'55" | 00:34'49" |
7 | 05'45" | 00:40'34" |
8 | 05'48" | 00:46'22" |
9 | 06'03" | 00:52'25" |
10 | 05'40" | 00:58'05" |
11 | 05'59" | 01:04'04" |
12 | 05'42" | 01:09'46" |
13 | 05'44" | 01:15'30" |
14 | 05'45" | 01:21'15" |
15 | 05'49" | 01:27'04" |
16 | 05'39" | 01:32'43" |
17 | 05'44" | 01:38'27" |
18 | 05'38" | 01:44'05" |
19 | 05'22" | 01:49'27" |
19.1 | 04'22" | 01:50'01" |