蘇憲奇 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇憲奇新北市
ID 308413

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5.1 km | 00:34:54 | 06:53/km

日期: 2018-02-28 07:52 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'15" / 04'54" / 12'48" / 05'38" / 05'47" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'54"

990 / 990

2

05'12"

(10'04")

05'10" (+00'16")

1003 / 1994

3

12'53"

(22'57")

12'45" (+07'51")

1010 / 3004

4

05'33"

(28'30")

05'34" (+00'40")

994 / 3999

5

06'13"

(34'43")

05'53" (+00'59")

1055 / 5054

6

00'11"

(34'54")

03'50"

47 / 5102

2月累積里程 : 28.80 km

母子鱷魚 III_藍累積 : 670.1 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

朱進達, Tony 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'54"	00:10'09"
3	12'48"	00:22'57"
4	05'38"	00:28'35"
5	05'47"	00:34'22"
5.1	08'53"	00:34'54"

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