Kasan 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kasan 新北市
ID 101590

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3.5 km | 00:23:14 | 06:38/km

日期: 2018-02-17 22:14 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'04" / 06'26" / 06'24" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'58" (+00'32")

996 / 996

2

06'27"

(13'24")

06'28" (+00'02")

996 / 1993

3

06'30"

(19'54")

06'26"

1010 / 3003

4

03'20"

(23'14")

06'42" (+00'16")

496 / 3499

有些風有點涼
還蠻適合跑步的天氣

2月累積里程 : 10.28 km

skechers GO RUN ULTRA 累積 : 95.5 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 6 years ago

黃天祥, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'26"	00:13'30"
3	06'24"	00:19'54"
3.5	06'40"	00:23'14"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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