6.0 km | 00:39:32 | 06:32/km日期: 2018-02-17 16:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'22" / 06'40" / 12'11" / 06'49" / 18'50" / 08'52" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" | 35 / 6035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.63 km 亞瑟士 GT2000 累積 :
300.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'40" | 00:13'02" |
3 | 12'11" | 00:25'13" |
4 | 06'49" | 00:32'02" |
5 | 18'50" | 00:50'52" |
6 | 08'52" | 00:59'44" |
6.0 | 05'09" | 00:59'55" |