6.6 km | 00:37:05 | 05:37/km日期: 2018-02-18 11:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'34" / 05'46" / 05'31" / 05'35" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'55" | 599 / 6599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'44" | 00:11'43" |
3 | 05'34" | 00:17'17" |
4 | 05'46" | 00:23'03" |
5 | 05'31" | 00:28'34" |
6 | 05'35" | 00:34'09" |
6.6 | 04'55" | 00:37'06" |