10.3 km | 00:52:08 | 05:04/km日期: 2018-02-21 19:17 - 地點: 新宅新安宮 - 平均心率: 127 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 9455 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'25" / 05'00" / 04'57" / 05'01" / 04'56" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 04'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'42") | 1008 / 1008 | 178 / 102 |
| 2 | | 04'57" (+00'11") | 1008 / 2017 | 180 / 111 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1006 / 3023 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1003 / 4027 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1006 / 5033 | 180 / 112 |
| 6 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 6034 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 1001 / 7035 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'06" (+00'20") | 1003 / 8039 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1002 / 9042 | 185 / 107 |
| 10 | | 04'46" | 1004 / 10046 | 184 / 113 |
| 11 | | 05'26" (+00'40") | 272 / 10319 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.81 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
10.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'00" | 00:10'25" |
| 3 | 04'57" | 00:15'22" |
| 4 | 05'01" | 00:20'23" |
| 5 | 04'56" | 00:25'19" |
| 6 | 05'06" | 00:30'25" |
| 7 | 05'05" | 00:35'30" |
| 8 | 05'03" | 00:40'33" |
| 9 | 05'00" | 00:45'33" |
| 10 | 04'49" | 00:50'22" |
| 10.3 | 06'28" | 00:52'08" |
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