李長益 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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10.4 km | 02:13:55 | 12:54/km

日期: 2018-02-18 16:25 - 總爬升: 483 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'27" / 14'44" / 13'50" / 14'57" / 08'56" / 16'14" / 21'24" / 08'29" / 10'14" / 09'25" / 11'25" /

2月累積里程 : 118.54 km

THE NORTH FACE(北臉) 累積 : 448.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, Jon Li 阿雄和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	14'44"	00:26'11"
3	13'50"	00:40'01"
4	14'57"	00:54'58"
5	08'56"	01:03'54"
6	16'14"	01:20'08"
7	21'24"	01:41'32"
8	08'29"	01:50'01"
9	10'14"	02:00'15"
10	09'25"	02:09'40"
10.4	11'25"	02:13'55"

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