Dean Hsu 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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11.0 km | 01:01:14 | 05:32/km

日期: 2018-02-18 10:28 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'35" / 09'30" / 04'52" / 11'31" / 05'10" / 05'00" / 05'21" / 07'21" / 04'59" / 05'12" / 06'29" / 06'12" /

2月累積里程 : 175.31 km

Nike Streak 6 累積 : 913.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	09'30"	00:15'05"
3	04'52"	00:19'57"
4	11'31"	00:31'28"
5	05'10"	00:36'38"
6	05'00"	00:41'38"
7	05'21"	00:46'59"
8	07'21"	00:54'20"
9	04'59"	00:59'19"
10	05'12"	01:04'31"
11	06'29"	01:11'00"
11.0	06'05"	01:11'16"

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