高郁茹 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

高郁茹桃園
ID 335231

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5.0 km | 00:36:17 | 07:13/km

日期: 2018-03-03 00:14 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(87)

Pace: 07'03" / 07'24" / 07'05" / 07'27" / 365'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57"

996 / 996

2

07'25"

(14'21")

07'23" (+00'26")

1003 / 1999

3

07'02"

(21'23")

07'02" (+00'05")

998 / 2998

4

07'29"

(28'52")

07'29" (+00'32")

999 / 3997

5

07'25"

(36'17")

07'20" (+00'23")

1009 / 5007

3月累積里程 : 32.50 km

adidas 粉紅鞋鞋累積 : 78.2 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'24"	00:14'27"
3	07'05"	00:21'32"
4	07'27"	00:28'59"
5.0	07'09"	00:36'17"

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