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Yin-Hsia Lin Lin
台南
ID 41322
296 位追隨者
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Yin-Hsia Lin Lin
143.4 km
|
05:01:06
|
28.6 km/h
日期:
2018-02-19 08:39
-
總爬升:
302 m
-
卡路里:
3167 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'37"
(12'37")
23.84 (-10.44)
5000 / 5000
2
11'13"
(23'51")
26.87 (-7.42)
5000 / 10000
3
10'32"
(34'24")
28.57 (-5.71)
5000 / 15000
4
10'51"
(45'15")
27.69 (-6.59)
5000 / 20000
5
11'11"
(56'26")
26.87 (-7.42)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'20"
(01:06'47")
29.03 (-5.25)
5000 / 30000
7
10'29"
(01:17'17")
28.80 (-5.49)
5000 / 35000
8
11'03"
(01:28'21")
27.27 (-7.01)
5000 / 40000
9
10'31"
(01:38'52")
28.57 (-5.71)
5000 / 45000
10
10'30"
(01:49'23")
28.57 (-5.71)
5000 / 50000
11
11'02"
(02:00'26")
27.27 (-7.01)
5000 / 55000
12
12'08"
(02:12'35")
24.83 (-9.46)
5000 / 60000
13
12'17"
(02:24'52")
24.49 (-9.80)
5000 / 65000
14
11'30"
(02:36'22")
26.09 (-8.20)
5000 / 70000
15
11'41"
(02:48'04")
25.71 (-8.57)
5000 / 75000
16
10'45"
(02:58'50")
27.91 (-6.38)
5000 / 80000
17
11'26"
(03:10'16")
26.28 (-8.01)
5000 / 85000
18
09'39"
(03:19'56")
31.30 (-2.98)
5000 / 90000
19
08'55"
(03:28'51")
33.64 (-0.64)
5000 / 95000
20
09'01"
(03:37'53")
33.33 (-0.95)
5000 / 100000
21
09'34"
(03:47'28")
31.58 (-2.71)
5000 / 105000
22
09'14"
(03:56'42")
32.73 (-1.56)
5000 / 110000
23
09'00"
(04:05'43")
33.33 (-0.95)
5000 / 115000
24
09'23"
(04:15'06")
32.14 (-2.14)
5000 / 120000
25
08'48"
(04:23'55")
34.29
5000 / 125000
26
09'23"
(04:33'18")
32.14 (-2.14)
5000 / 130000
27
09'38"
(04:42'57")
31.30 (-2.98)
5000 / 135000
28
10'35"
(04:53'33")
28.35 (-5.94)
5000 / 140000
29
07'32"
(05:01'06")
27.27 (-7.01)
3406 / 143406
2月累積里程 :
596.48 km
kouta
TCX 上傳
| 6 years ago
黃國棟
,
aaaaaspring(志雄)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
-0.2 %
2
20.2
1.2 %
3
27.7
-0.3 %
4
24.8
-0.2 %
5
27.7
1.2 %
6
22.0
-0.5 %
7
29.3
-0.1 %
8
26.1
1.0 %
9
19.9
1.0 %
10
29.0
-0.1 %
11
28.6
-0.2 %
12
28.6
1.5 %
13
25.4
1.0 %
14
20.7
1.0 %
15
30.8
-0.3 %
16
27.9
1.5 %
17
23.4
-0.4 %
18
25.2
1.8 %
19
22.6
1.8 %
20
30.5
-0.3 %
21
23.2
-0.6 %
22
18.8
-1.3 %
23
24.3
-0.3 %
24
26.7
-0.4 %
25
28.8
1.0 %
26
27.5
1.0 %
27
27.5
1.0 %
28
30.5
-0.4 %
29
30.3
-0.4 %
30
29.5
-0.5 %
31
28.1
2.2 %
32
23.8
-0.8 %
33
29.3
-0.1 %
34
27.3
2.0 %
35
31.3
-0.4 %
36
23.1
1.0 %
37
18.9
1.0 %
38
24.2
1.0 %
39
27.3
1.0 %
40
30.3
-0.1 %
41
27.5
1.0 %
42
31.3
-0.3 %
43
21.3
1.0 %
44
29.3
2.3 %
45
29.5
1.0 %
46
21.2
-0.2 %
47
32.1
-0.5 %
48
29.8
1.0 %
49
27.3
-0.4 %
50
28.1
1.0 %
51
29.0
1.0 %
52
22.2
1.0 %
53
30.3
1.0 %
54
30.0
1.0 %
55
7.5
1.0 %
56
17.9
1.3 %
57
23.1
-0.6 %
58
27.9
-0.6 %
59
20.2
1.0 %
60
22.9
-0.4 %
61
19.9
1.2 %
62
15.8
2.5 %
63
19.5
-0.6 %
64
21.8
1.2 %
65
21.4
-1.0 %
66
22.2
1.2 %
67
19.4
2.3 %
68
33.0
-0.9 %
69
14.9
1.0 %
70
23.2
1.0 %
71
0.9
4.3 %
72
17.6
1.0 %
73
24.3
1.2 %
74
25.4
-1.1 %
75
23.1
-0.4 %
76
31.6
1.2 %
77
24.7
1.0 %
78
20.1
-0.8 %
79
28.8
-0.4 %
80
23.8
-0.2 %
81
21.7
1.0 %
82
20.6
-0.2 %
83
18.4
1.0 %
84
19.6
1.2 %
85
19.8
-0.6 %
86
31.9
-0.7 %
87
26.9
-0.6 %
88
28.3
1.0 %
89
33.3
-0.4 %
90
24.5
-0.4 %
91
27.1
-0.6 %
92
35.3
-0.2 %
93
35.0
1.0 %
94
34.3
-0.2 %
95
33.6
1.0 %
96
32.1
3.0 %
97
26.3
-0.4 %
98
35.3
-0.2 %
99
32.7
-0.2 %
100
35.0
-0.1 %
101
21.1
1.0 %
102
26.7
-0.5 %
103
34.3
1.2 %
104
29.0
-0.7 %
105
35.3
1.0 %
106
35.0
1.3 %
107
32.7
-0.2 %
108
21.7
1.0 %
109
33.6
-1.4 %
110
32.4
1.0 %
111
31.3
1.0 %
112
22.5
-0.2 %
113
35.3
-0.1 %
114
35.3
-0.2 %
115
35.6
-0.2 %
116
32.1
1.0 %
117
32.7
1.0 %
118
27.7
2.4 %
119
30.8
-1.3 %
120
36.4
1.0 %
121
35.6
-1.0 %
122
24.5
-1.0 %
123
32.1
1.3 %
124
36.7
-0.4 %
125
33.6
1.3 %
126
30.3
-0.6 %
127
35.0
-0.1 %
128
21.3
-0.2 %
129
27.3
-0.3 %
130
36.4
-0.5 %
131
23.7
-0.5 %
132
33.0
-0.4 %
133
32.7
-0.2 %
134
28.8
1.0 %
135
25.4
-0.7 %
136
22.0
-0.5 %
137
24.2
-0.4 %
138
24.7
1.0 %
139
22.0
-0.4 %
140
30.8
-0.2 %
141
25.2
-0.1 %
142
27.9
1.0 %
143
22.8
-0.5 %
143.4
21.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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143.4 km | 05:01:06 | 28.6 km/h
kouta 
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