3.1 km | 00:29:51 | 09:35/km日期: 2018-02-19 21:52 - 平均心率: 100 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'30" / 09'20" / 09'16" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'16" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'53" (+01'37") | 113 / 3113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
234.96 km 361° BIOSPEED 紅 累積 :
856.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 09'20" | 00:15'50" |
3 | 09'16" | 00:25'06" |
3.1 | 10'41" | 00:26'19" |