小平同志 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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5.1 km | 00:26:10 | 05:09/km

日期: 2018-02-23 11:51 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'21" / 05'21" / 04'58" / 05'12" / 04'57" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'41")

05'21" (+00'24")

1000 / 2000

3

04'58"

(15'39")

04'58" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'11"

(20'51")

05'11" (+00'14")

1000 / 4000

5

04'57"

(25'49")

04'57"

1000 / 5000

6

00'21"

(26'10")

05'22" (+00'25")

65 / 5065

2月累積里程 : 180.52 km

Brooks 累積 : 1591.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿德, 彭美珍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	04'58"	00:15'40"
4	05'12"	00:20'52"
5	04'57"	00:25'49"
5.1	05'20"	00:26'10"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"