10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2018-02-23 21:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'04" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 05'50" / 05'47" / 05'38" / 05'43" / 05'22" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 05'58" | 00:18'17" |
| 4 | 05'52" | 00:24'09" |
| 5 | 05'50" | 00:29'59" |
| 6 | 05'50" | 00:35'49" |
| 7 | 05'47" | 00:41'36" |
| 8 | 05'38" | 00:47'14" |
| 9 | 05'43" | 00:52'57" |
| 10 | 05'22" | 00:58'19" |
| 10.0 | 02'22" | 00:58'20" |
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