Sham Po Leung 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sham Po Leung 香港
ID 360598

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10.4 km | 01:25:22 | 08:13/km

日期: 2018-01-27 17:20 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 07'01" / 09'27" / 07'01" / 10'46" / 07'17" / 09'19" / 08'30" / 08'20" / 08'00" / 07'45" /

1月累積里程 : 20.95 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 49.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'01"	00:13'42"
3	09'27"	00:23'09"
4	07'01"	00:30'10"
5	10'46"	00:40'56"
6	07'17"	00:48'13"
7	09'19"	00:57'32"
8	08'30"	01:06'02"
9	08'20"	01:14'22"
10	08'00"	01:22'22"
10.4	07'44"	01:25'22"

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