劉妍均 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
ID 26322

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5.2 km | 00:32:03 | 06:10/km

日期: 2018-02-23 17:39 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 06'04" / 06'03" / 06'11" / 06'30" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'14")

06'04" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'02"

(18'16")

06'02"

1000 / 3000

4

06'11"

(24'28")

06'11" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'29"

(30'58")

06'29" (+00'27")

1000 / 5000

6

01'05"

(32'03")

05'46"

189 / 5189

2月累積里程 : 76.57 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, 小章張和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	06'03"	00:18'17"
4	06'11"	00:24'28"
5	06'30"	00:30'58"
5.2	05'49"	00:32'04"

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