5.4 km | 00:33:34 | 06:12/km日期: 2018-02-25 06:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'17" / 06'27" / 06'44" / 10'19" / 07'05" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.97 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1054.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'27" | 00:14'44" |
| 3 | 06'44" | 00:21'28" |
| 4 | 10'19" | 00:31'47" |
| 5 | 07'05" | 00:38'52" |
| 5.4 | 05'43" | 00:41'10" |
留言 
