15.9 km | 01:34:27 | 05:57/km日期: 2018-02-26 17:46 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'44" / 05'48" / 06'14" / 06'18" / 05'39" / 05'43" / 05'49" / 05'33" / 05'26" / 05'48" / 05'44" / 05'39" / 05'58" / 06'29" / 06'06" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'36" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 3000 / 15000 |
| 6 | | 06'19" (+00'43") | 866 / 15866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'48" | 00:12'32" |
| 3 | 06'14" | 00:18'46" |
| 4 | 06'18" | 00:25'04" |
| 5 | 05'39" | 00:30'43" |
| 6 | 05'43" | 00:36'26" |
| 7 | 05'49" | 00:42'15" |
| 8 | 05'33" | 00:47'48" |
| 9 | 05'26" | 00:53'14" |
| 10 | 05'48" | 00:59'02" |
| 11 | 05'44" | 01:04'46" |
| 12 | 05'39" | 01:10'25" |
| 13 | 05'58" | 01:16'23" |
| 14 | 06'29" | 01:22'52" |
| 15 | 06'06" | 01:28'58" |
| 15.9 | 06'20" | 01:34'28" |
留言 
