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    Konica Lee 桃園
    ID 242214
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Konica Lee 
    25.0 km | 03:02:17 | 07:17/km | 第11半馬
    2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績03:02:17
    總名次2233 / 7658
    分組名次277 / 660
    平均速度07:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'21")
    		00:30'21"01:02'36"
    10 km(01:02'36")
    		00:32'15" (+01'54")
    15 km(01:36'43")
    		00:34'07" (+03'46")01:12'29" (+09'53")
    20 km(02:15'05")
    		00:38'22" (+08'01")
    25 km(02:58'51")
    		00:43'46" (+13'25")00:00'00"
    Finish(03:02:17)

    日期: 2018-02-25 06:40 - 總爬升: 776 m - 地點: 高雄國家體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1356 Cal - 總步數: 33016 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'11" (+00'27")1003 / 1003165 / 97
    2
    06'02"  (12'15")
    		05'59" (+00'15")1006 / 2009166 / 100
    3
    06'11"  (18'26")
    		06'08" (+00'24")1006 / 3016165 / 98
    4
    05'46"  (24'12")
    		05'44"1005 / 4021166 / 104
    5
    06'10"  (30'22")
    		06'08" (+00'24")1003 / 5025168 / 96
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (36'16")
    		05'51" (+00'07")1008 / 6033168 / 101
    7
    06'08"  (42'24")
    		06'07" (+00'23")1002 / 7035168 / 97
    8
    07'18"  (49'42")
    		07'14" (+01'30")1009 / 8044171 / 80
    9
    06'22"  (56'04")
    		06'19" (+00'35")1007 / 9052168 / 93
    10
    06'44"  (01:02'48")
    		06'40" (+00'56")1008 / 10060171 / 87
    11
    06'51"  (01:09'39")
    		06'46" (+01'02")1011 / 11072174 / 84
    12
    06'15"  (01:15'54")
    		06'12" (+00'28")1007 / 12080168 / 95
    13
    07'10"  (01:23'04")
    		07'08" (+01'24")1004 / 13084169 / 82
    14
    06'43"  (01:29'47")
    		06'39" (+00'55")1009 / 14093167 / 89
    15
    07'16"  (01:37'03")
    		07'14" (+01'30")1002 / 15096182 / 75
    16
    08'11"  (01:45'14")
    		08'08" (+02'24")1005 / 16102198 / 62
    17
    07'25"  (01:52'39")
    		07'19" (+01'35")1012 / 17114187 / 72
    18
    07'12"  (01:59'51")
    		07'09" (+01'25")1006 / 18120182 / 76
    19
    07'59"  (02:07'50")
    		07'55" (+02'11")1008 / 19128177 / 71
    20
    07'46"  (02:15'36")
    		07'44" (+02'00")1003 / 20132194 / 66
    21
    09'56"  (02:25'32")
    		09'56" (+04'12")1000 / 21132221 / 45
    22
    09'24"  (02:34'56")
    		09'22" (+03'38")1002 / 22134208 / 51
    23
    08'53"  (02:43'49")
    		08'52" (+03'08")1000 / 23135194 / 57
    24
    08'00"  (02:51'49")
    		07'59" (+02'15")1000 / 24135184 / 67
    25
    07'51"  (02:59'40")
    		07'47" (+02'03")1007 / 25143191 / 67
    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    賽前宣言: Konica加油！
    賽後評分: 補給佳，交管很好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 70.93 km ASICS GT-2000 6 累積 : 234.4 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    宏, 💫SAM 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    新明(Simmons) 恭喜完賽！
    2018-02-25 12:27 ·
     1 個人推
    Konica Lee 謝謝您
    2018-02-25 12:50 ·
    み が 恭喜完賽
    2018-02-25 19:55 ·
     1 個人推
    Konica Lee 謝謝您！
    2018-02-25 21:55 ·
    曾烽耿 恭喜完賽~
    2018-02-26 09:05 ·
     1 個人推
    Konica Lee 謝謝您
    2018-02-26 21:01 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'02"00:12'14"
    306'11"00:18'25"
    405'43"00:24'08"
    506'13"00:30'21"
    605'51"00:36'12"
    706'07"00:42'19"
    807'13"00:49'32"
    906'23"00:55'55"
    1006'41"01:02'36"
    1106'57"01:09'33"
    1206'01"01:15'34"
    1307'08"01:22'42"
    1406'40"01:29'22"
    1507'21"01:36'43"
    1608'03"01:44'46"
    1707'25"01:52'11"
    1807'12"01:59'23"
    1907'51"02:07'14"
    2007'51"02:15'05"
    2109'41"02:24'46"
    2209'30"02:34'16"
    2308'40"02:42'56"
    2408'01"02:50'57"
    2507'54"02:58'51"
    25.408'55"03:02'17"

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    朋友動態
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    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
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