9.4 km | 01:10:26 | 07:29/km日期: 2018-02-25 21:56 - 總爬升: 264 m - 地點: 水庫 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'28" / 06'27" / 06'55" / 06'45" / 07'45" / 08'06" / 07'56" / 06'31" / 07'20" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'07") | 1007 / 1007 | 156 / 85 |
| 2 | | 06'21" | 1004 / 2012 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1005 / 3017 | 161 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'26") | 1007 / 4025 | 166 / 88 |
| 5 | | 07'39" (+01'18") | 1002 / 5027 | 159 / 82 |
| 6 | | 08'05" (+01'44") | 1001 / 6028 | 151 / 81 |
| 7 | | 07'58" (+01'37") | 1004 / 7032 | 139 / 89 |
| 8 | | 06'35" (+00'14") | 1004 / 8037 | 165 / 92 |
| 9 | | 07'14" (+00'53") | 1003 / 9040 | 154 / 89 |
| 10 | | 12'16" (+05'55") | 414 / 9454 | 102 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.54 km 
母子鱷魚 綠蚱蜢 累積 :
957.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'27" | 00:13'55" |
| 3 | 06'55" | 00:20'50" |
| 4 | 06'45" | 00:27'35" |
| 5 | 07'45" | 00:35'20" |
| 6 | 08'06" | 00:43'26" |
| 7 | 07'56" | 00:51'22" |
| 8 | 06'31" | 00:57'53" |
| 9 | 07'20" | 01:05'13" |
| 9.4 | 12'35" | 01:10'26" |
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