6.6 km | 00:40:07 | 06:06/km日期: 2018-02-27 20:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 05'58" / 05'59" / 05'55" / 05'42" / 06'11" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+01'02") | 547 / 6547 |
8 | | 08'43" (+03'02") | 13 / 6560 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
最大心率為146 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'58" | 00:12'32" |
3 | 05'59" | 00:18'31" |
4 | 05'55" | 00:24'26" |
5 | 05'42" | 00:30'08" |
6 | 06'11" | 00:36'19" |
6.6 | 06'46" | 00:40'07" |