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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    5.5 km | 00:33:05 | 05:57/km
    日期: 2018-02-26 19:34 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
    Pace: 06'32" / 06'21" / 06'06" / 05'42" / 05'39" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32" (+00'54")1000 / 1000
    2
    06'21"  (12'53")
    		06'21" (+00'43")1000 / 2000
    3
    06'05"  (18'58")
    		06'05" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'42"  (24'41")
    		05'42" (+00'04")1000 / 4000
    5
    05'38"  (30'19")
    		05'38"1000 / 5000
    6
    02'45"  (33'05")
    		04'58" 553 / 5553
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
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    高雄
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    高雄
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 360.78 km 把跑步當做日常生活 VFF黃金大底五指鞋 5888 累積 : 538.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李成國, 呂理用 和其他 98 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    Pasino HappyChen兄夜跑愉快.
    2018-02-26 20:24 ·
     2 個人推
    amy 晚安，跑步愉快舒心^^
    2018-02-26 20:25 ·
     1 個人推
    Judy Happy晚安!!眼鏡好酷!
    2018-02-26 20:27 ·
     2 個人推
    Maggie Huang Happy：晚安，新週運動愉快。
    舒眠喔！
    2018-02-26 20:28 ·
     1 個人推
    和志180 帥弊了
    2018-02-26 20:29 ·
     2 個人推
    跑天下 晚安！夜跑愉快~
    2018-02-26 20:50 ·
     2 個人推
    Jason Liu 晚安,運動愉快~
    2018-02-26 20:57 ·
     2 個人推
    鱷魚公主 晚安 運動愉快
    2018-02-26 21:08 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) H大，晚安~運動愉快
    2018-02-26 21:30 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安順心
    運動愉快
    2018-02-26 21:40 ·
     2 個人推
    Amanda Happy~晚安
    你今天去香菇亭排乳酸嗎？
    那段路都是上下坡耶！
    這樣膝蓋會不會太傷了？
    2018-02-26 21:43 ·
     2 個人推
    陳榮興 晚安
    跑步愉快！
    2018-02-26 21:45 ·
     2 個人推
    ButterLion Hu 果然被我猜到你今天
    肯定不會缺席退乳酸跑步

    我今天酸到走路很有感(￣∇￣)
    2018-02-26 21:52 ·
     2 個人推
    林士程 Happy兄晚上好 運動愉快
    2018-02-26 22:00 ·
     2 個人推
    黃國彰 晚安 運動愉快~
    2018-02-26 22:06 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 運動愉快
    2018-02-26 22:28 ·
     2 個人推
    David 晚安～新週運動愉快^ ^
    2018-02-26 22:29 ·
     1 個人推
    林佳蓁 晚安！運動愉快舒心！
    2018-02-26 22:35 ·
     1 個人推
    苓茹 晚安、祝排酸愉快
    2018-02-26 22:51 ·
     2 個人推
    み が 晚安，運動愉快
    2018-02-26 22:53 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-02-26 23:37 ·
     2 個人推
    黃志榮 早安運動愉快喔 !
    2018-02-27 06:12 ·
     2 個人推
    Hsing Kuo 早安運動愉快
    2018-02-27 06:42 ·
     1 個人推
    李百信 敖早跑步快樂喔~
    2018-02-27 07:01 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 跑步愉快
    2018-02-27 07:11 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu happy哥的左右腳挺有戲的^__^
    雙腿隨時待命～美賣美賣
    2018-02-27 07:58 ·
     2 個人推
    狸子 早安喲！菇菇涼亭真可愛！
    2018-02-27 08:01 ·
     1 個人推
    Angela1414 黑皮哥早安
    2018-02-27 08:31 ·
     3 個人推
    Redface Wang 陳兄早安喲～
    週二順心愉快！
    2018-02-27 08:53 ·
     2 個人推
    邱志超 午安
    運動愉快
    2018-02-27 12:45 ·
     1 個人推
    施大大 黑皮哥好快就恢復跑了....................我還持續鐵腿中
    2018-02-27 13:32 ·
     1 個人推
    資雲 黑皮哥 恢復真快欸，我還在鐵腿捏
    2018-02-27 18:09 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'21"00:12'53"
    306'06"00:18'59"
    405'42"00:24'41"
    505'39"00:30'20"
    5.604'57"00:33'05"

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