張文城 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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6.2 km | 00:35:27 | 05:44/km

日期: 2018-02-25 17:17 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'45" / 05'40" / 05'47" / 05'15" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'07" (+00'54")

1002 / 1002

165 / 99

2

06'00"

(12'08")

05'58" (+00'45")

1004 / 2007

174 / 96

3

05'45"

(17'53")

05'43" (+00'30")

1005 / 3013

178 / 98

4

05'43"

(23'36")

05'40" (+00'27")

1006 / 4019

175 / 100

5

05'44"

(29'20")

05'43" (+00'30")

1000 / 5019

174 / 100

展開計圈分析

緩跑6k就好了~

2月累積里程 : 200.29 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃文政, 李同湖和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

Maggie Huang 文城：晚安！運動好心情～
祝舒心好眠！^^

2018-02-25 21:15 ·

陳榮興晚安
假日愉快！

2018-02-25 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'45"	00:17'53"
4	05'40"	00:23'33"
5	05'47"	00:29'20"
6	05'15"	00:34'35"
6.2	05'09"	00:35'27"

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