徐裕能 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

徐裕能桃園
ID 209205

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5.1 km | 00:35:25 | 06:53/km

日期: 2018-02-26 17:49 - 地點: 平鎮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'32" / 08'04" / 06'40" / 06'04" / 07'14" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'29")

1000 / 1000

2

08'03"

(14'36")

08'03" (+02'00")

1000 / 2000

3

06'40"

(21'16")

06'40" (+00'37")

1000 / 3000

4

06'03"

(27'19")

06'03"

1000 / 4000

5

07'14"

(34'34")

07'14" (+01'11")

1000 / 5000

6

00'50"

(35'25")

06'12" (+00'09")

136 / 5136

桃園

徐裕能

sawyer tsai 說推

·

2月累積里程 : 234.85 km

Y拖累積 : 9279.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許世賢, 劉泉仁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	08'04"	00:14'36"
3	06'40"	00:21'16"
4	06'04"	00:27'20"
5	07'14"	00:34'34"
5.1	06'12"	00:35'25"

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