7.2 km | 00:33:02 | 04:34/km日期: 2018-02-26 19:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'41" / 04'32" / 04'31" / 04'29" / 04'34" / 04'35" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'12") | 1006 / 1006 | 175 / 121 |
| 2 | | 04'30" (+00'02") | 1006 / 2013 | 180 / 123 |
| 3 | | 04'29" (+00'01") | 1006 / 3020 | 180 / 123 |
| 4 | | 04'28" | 1001 / 4021 | 180 / 123 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1009 / 5031 | 179 / 121 |
| 6 | | 04'33" (+00'05") | 1006 / 6037 | 180 / 121 |
| 7 | | 04'34" (+00'06") | 1008 / 7046 | 183 / 119 |
| 8 | | 04'45" (+00'17") | 207 / 7253 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.04 km 
mizuno wave rioer 20 累積 :
498.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'32" | 00:09'13" |
| 3 | 04'31" | 00:13'44" |
| 4 | 04'29" | 00:18'13" |
| 5 | 04'34" | 00:22'47" |
| 6 | 04'35" | 00:27'22" |
| 7 | 04'37" | 00:31'59" |
| 7.2 | 05'04" | 00:33'02" |
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