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Sunny
台東
ID 307346
12 位追隨者
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Sunny
54.2 km
|
04:14:16
|
12.8 km/h
日期:
2018-03-25 08:52
-
總爬升:
392 m
-
卡路里:
1171 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
68%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
9.73 (-19.54)
995 / 995
2
03'05"
(09'14")
19.46 (-9.81)
994 / 1990
3
03'34"
(12'48")
17.06 (-12.21)
1013 / 3003
4
03'05"
(15'53")
19.57 (-9.70)
1003 / 4007
5
03'40"
(19'33")
16.51 (-12.75)
1007 / 5015
展開計圈分析
6
02'59"
(22'32")
20.22 (-9.04)
1003 / 6018
7
02'51"
(25'23")
21.05 (-8.22)
996 / 7015
8
04'17"
(29'40")
13.90 (-15.37)
990 / 8005
9
02'47"
(32'27")
21.95 (-7.32)
1015 / 9021
10
03'28"
(35'55")
17.22 (-12.04)
991 / 10013
11
02'38"
(38'33")
23.23 (-6.04)
1015 / 11028
12
03'10"
(41'43")
18.85 (-10.42)
993 / 12022
13
03'16"
(44'59")
18.46 (-10.81)
1000 / 13022
14
02'32"
(47'31")
24.00 (-5.27)
1010 / 14033
15
02'12"
(49'43")
27.27 (-2.00)
993 / 15027
16
02'25"
(52'08")
25.53 (-3.74)
1023 / 16050
17
02'28"
(54'36")
24.49 (-4.78)
1000 / 17051
18
02'36"
(57'12")
22.93 (-6.34)
991 / 18043
19
03'33"
(01:00'45")
17.06 (-12.21)
1005 / 19048
20
11'10"
(01:11'55")
5.44 (-23.83)
1012 / 20060
21
03'58"
(01:15'53")
15.13 (-14.14)
999 / 21060
22
02'34"
(01:18'27")
23.68 (-5.58)
1011 / 22071
23
02'05"
(01:20'32")
29.27
1009 / 23081
24
02'19"
(01:22'51")
26.09 (-3.18)
1001 / 24082
25
03'52"
(01:26'43")
15.65 (-13.62)
1007 / 25090
26
19'57"
(01:46'40")
3.04 (-26.23)
1011 / 26101
27
07'16"
(01:53'56")
8.22 (-21.05)
994 / 27096
28
04'37"
(01:58'33")
13.00 (-16.27)
999 / 28095
29
08'09"
(02:06'42")
7.48 (-21.78)
1014 / 29110
30
03'45"
(02:10'27")
16.07 (-13.20)
1000 / 30110
31
05'21"
(02:15'48")
11.21 (-18.05)
997 / 31107
32
05'43"
(02:21'31")
10.75 (-18.52)
1023 / 32131
33
02'09"
(02:23'40")
27.91 (-1.36)
993 / 33124
34
02'31"
(02:26'11")
24.00 (-5.27)
1002 / 34127
35
02'58"
(02:29'09")
20.34 (-8.93)
1003 / 35131
36
02'54"
(02:32'03")
20.81 (-8.46)
1000 / 36132
37
03'37"
(02:35'40")
16.90 (-12.37)
1017 / 37149
38
03'41"
(02:39'21")
16.29 (-12.98)
995 / 38145
39
03'40"
(02:43'01")
16.51 (-12.75)
1008 / 39154
40
04'16"
(02:47'17")
14.23 (-15.04)
1011 / 40165
41
02'48"
(02:50'05")
21.43 (-7.84)
998 / 41163
42
03'13"
(02:53'18")
18.75 (-10.52)
1001 / 42164
43
03'37"
(02:56'55")
16.74 (-12.52)
1008 / 43173
44
03'52"
(03:00'47")
15.58 (-13.68)
1002 / 44175
45
03'47"
(03:04'34")
16.07 (-13.20)
1010 / 45186
46
03'00"
(03:07'34")
19.89 (-9.38)
990 / 46176
47
03'39"
(03:11'13")
16.59 (-12.68)
1004 / 47180
48
04'02"
(03:15'15")
14.88 (-14.39)
998 / 48179
49
03'47"
(03:19'02")
15.93 (-13.34)
1002 / 49181
50
07'33"
(03:26'35")
7.96 (-21.30)
1000 / 50182
51
03'42"
(03:30'17")
16.22 (-13.05)
998 / 51181
52
05'32"
(03:35'49")
10.98 (-18.29)
1010 / 52191
53
13'34"
(03:49'23")
4.44 (-24.82)
1003 / 53194
54
13'36"
(04:02'59")
4.47 (-24.80)
1011 / 54206
3月累積里程 :
54.20 km
Android - Sony F8332 上傳
| 6 years ago
俊和（跑後山）
,
周殷鼎
和其他
2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.7
3.8 %
2
19.5
-2.5 %
3
17.1
2.8 %
4
19.5
-4.3 %
5
16.4
3.0 %
6
20.5
4.3 %
7
20.7
-1.5 %
8
14.0
3.0 %
9
22.0
-2.0 %
10
17.1
-3.5 %
11
23.2
-2.8 %
12
18.9
-2.3 %
13
18.4
4.0 %
14
23.8
-2.1 %
15
26.9
-2.2 %
16
25.2
-3.1 %
17
25.2
-1.8 %
18
22.6
-2.0 %
19
17.1
3.0 %
20
5.9
9.4 %
21
12.0
6.0 %
22
23.1
-4.0 %
23
29.3
-4.6 %
24
28.8
-4.9 %
25
16.4
6.0 %
26
3.0
4.8 %
27
21.4
-3.4 %
28
6.7
5.6 %
29
7.4
6.0 %
30
16.5
-4.5 %
31
11.4
5.1 %
32
10.2
6.6 %
33
25.9
-3.6 %
34
25.4
-4.1 %
35
20.2
-3.5 %
36
20.7
2.2 %
37
17.8
-1.4 %
38
15.6
2.6 %
39
16.6
3.3 %
40
14.4
1.3 %
41
20.5
-2.1 %
42
19.1
-1.2 %
43
16.7
2.3 %
44
15.8
-1.6 %
45
15.5
3.5 %
46
20.0
-2.8 %
47
16.9
1.8 %
48
15.0
2.5 %
49
15.8
-2.6 %
50
8.0
-3.0 %
51
16.3
-2.2 %
52
11.5
5.5 %
53
5.0
8.0 %
54
4.4
9.5 %
54.2
2.3
-7.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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