6.2 km | 00:42:15 | 06:49/km日期: 2018-02-13 09:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'58" / 07'07" / 06'41" / 06'48" / 06'58" / 06'40" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" | 194 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'07" | 00:14'05" |
3 | 06'41" | 00:20'46" |
4 | 06'48" | 00:27'34" |
5 | 06'58" | 00:34'32" |
6 | 06'40" | 00:41'12" |
6.2 | 05'24" | 00:42'15" |