15.9 km | 01:39:35 | 06:15/km日期: 2018-03-01 17:44 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 977 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 00'03" / 05'41" / 06'36" / 06'16" / 05'59" / 05'48" / 06'26" / 06'11" / 05'48" / 06'04" / 06'21" / 05'43" / 07'46" / 06'25" / 05'55" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'21") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'01" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 06'42" (+00'41") | 3000 / 15000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 902 / 15902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 05'41" | 00:05'44" |
| 3 | 06'36" | 00:12'20" |
| 4 | 06'16" | 00:18'36" |
| 5 | 05'59" | 00:24'35" |
| 6 | 05'48" | 00:30'23" |
| 7 | 06'26" | 00:36'49" |
| 8 | 06'11" | 00:43'00" |
| 9 | 05'48" | 00:48'48" |
| 10 | 06'04" | 00:54'52" |
| 11 | 06'21" | 01:01'13" |
| 12 | 05'43" | 01:06'56" |
| 13 | 07'46" | 01:14'42" |
| 14 | 06'25" | 01:21'07" |
| 15 | 05'55" | 01:27'02" |
| 15.9 | 06'23" | 01:32'48" |
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