2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
ID 65688

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6.5 km | 00:36:13 | 05:36/km

日期: 2014-01-16 18:32 - 地點: 竹北第二體育場週邊 - 天氣: 可 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'39" / 05'45" / 05'21" / 05'43" / 06'08" /

接小孩前先基礎練習

1月累積里程 : 151.53 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 陳安安和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'39"	00:16'38"
4	05'45"	00:22'23"
5	05'21"	00:27'44"
6	05'43"	00:33'27"
6.5	06'07"	00:36'13"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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