Hilda Fish 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
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9.1 km | 01:02:19 | 06:49/km

日期: 2014-01-16 20:35 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'37" / 06'40" / 06'41" / 06'55" / 07'06" / 06'52" / 06'53" / 07'14" / 06'48" / 04'35" /

晚餐吃太多飯和不好消化的生魚片……跑起來有點力不從心呀。
不過今天天氣真不錯，月亮好圓看到好多星星，陪我慢慢跑。

1月累積里程 : 147.79 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 596.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

matt cheng, 陳忠寶和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'40"	00:13'17"
3	06'41"	00:19'58"
4	06'55"	00:26'53"
5	07'06"	00:33'59"
6	06'52"	00:40'51"
7	06'53"	00:47'44"
8	07'14"	00:54'58"
9	06'48"	01:01'46"
9.1	09'00"	01:02'19"

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