3.1 km | 00:19:24 | 06:16/km日期: 2018-03-02 07:11 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3672 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'14" / 05'54" / 05'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'35") | 1004 / 1004 | 199 / 68 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1005 / 2009 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'41" | 1003 / 3013 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'15" | 88 / 3102 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.16 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'54" | 00:13'08" |
| 3 | 05'43" | 00:18'51" |
| 3.1 | 06'12" | 00:19'24" |
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