Jin cheng (高雄都會長跑) 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:14:45 | 04:52/km

日期: 2018-03-01 07:31 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(82)

Pace: 04'58" / 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'49" / 04'42" / 04'52" / 04'52" / 05'19" / 04'49" / 04'40" / 04'42" / 04'34" / 06'23" /

3月累積里程 : 210.63 km

XT 上傳 | 6 years ago

江ㄟ, Stanely 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'56"	00:09'54"
3	04'55"	00:14'49"
4	04'57"	00:19'46"
5	04'51"	00:24'37"
6	04'51"	00:29'28"
7	04'49"	00:34'17"
8	04'42"	00:38'59"
9	04'52"	00:43'51"
10	04'52"	00:48'43"
11	05'19"	00:54'02"
12	04'49"	00:58'51"
13	04'40"	01:03'31"
14	04'42"	01:08'13"
15	04'34"	01:12'47"
15.3	06'23"	01:14'45"

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