李孟諺 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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6.6 km | 00:41:44 | 06:19/km

日期: 2018-03-10 17:32 - 地點: 培英國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'21" / 06'25" / 06'34" / 06'08" / 06'19" / 06'12" / 06'18" /

基本訓練
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左膝拉傷後恢復跑看看，感覺還不錯

3月累積里程 : 43.13 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 664.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

泰欣, 侯祥健和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'25"	00:12'46"
3	06'34"	00:19'20"
4	06'08"	00:25'28"
5	06'19"	00:31'47"
6	06'12"	00:37'59"
6.6	06'15"	00:41'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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