7.5 km | 00:43:26 | 05:47/km日期: 2018-03-02 12:07 - 地點: 旗山老街 - 天氣: 灰熊的熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7806 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'46" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'54" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 1002 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'37" | 1006 / 2009 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3010 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1004 / 4014 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1002 / 5017 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1008 / 6026 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1004 / 7030 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 504 / 7534 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.17 km 
美津濃 wave rider 21 osaka 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'48" | 00:22'53" |
| 5 | 05'48" | 00:28'41" |
| 6 | 05'52" | 00:34'33" |
| 7 | 05'54" | 00:40'27" |
| 7.5 | 05'55" | 00:43'26" |
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