Monica Cheng 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Monica Cheng 台北市
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4.3 km | 01:10:25 | 16:11/km

日期: 2018-03-23 14:47 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 33% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'13" / 23'08" / 14'03" / 14'20" / 14'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'01"

999 / 999

2

23'10"

(33'11")

23'16" (+13'15")

995 / 1995

3

14'13"

(47'24")

14'06" (+04'05")

1007 / 3002

4

14'20"

(01:01'44")

14'10" (+04'09")

1011 / 4014

5

05'14"

(01:06'58")

15'27" (+05'26")

338 / 4352

3月累積里程 : 8.62 km

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ChiangYu🆕♾ 和翁士家說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	23'08"	00:33'21"
3	14'03"	00:47'24"
4	14'20"	01:01'44"
4.3	14'57"	01:06'58"

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