7.3 km | 00:50:27 | 06:57/km日期: 2018-03-03 04:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 06'46" / 06'57" / 06'56" / 06'59" / 07'04" / 07'04" / 06'57" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'01") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.72 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'57" | 00:13'43" |
| 3 | 06'56" | 00:20'39" |
| 4 | 06'59" | 00:27'38" |
| 5 | 07'04" | 00:34'42" |
| 6 | 07'04" | 00:41'46" |
| 7 | 06'57" | 00:48'43" |
| 7.3 | 06'45" | 00:50'28" |
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