7.0 km | 00:58:53 | 08:22/km日期: 2018-03-04 21:39 - 總爬升: 108 m - 地點: 逼型角落 - 天氣: 熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 11642 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'36" / 08'52" / 07'45" / 07'39" / 07'32" / 07'13" / 07'39" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+04'22") | 1007 / 1007 | 229 / 37 |
| 2 | | 08'51" (+01'42") | 1000 / 2008 | 197 / 57 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 1007 / 3015 | 189 / 67 |
| 4 | | 07'36" (+00'27") | 1006 / 4021 | 185 / 70 |
| 5 | | 07'30" (+00'21") | 1004 / 5025 | 187 / 71 |
| 6 | | 07'09" | 1008 / 6034 | 184 / 75 |
| 7 | | 07'39" (+00'30") | 1003 / 7037 | 192 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.34 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
707.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 08'52" | 00:20'28" |
| 3 | 07'45" | 00:28'13" |
| 4 | 07'39" | 00:35'52" |
| 5 | 07'32" | 00:43'24" |
| 6 | 07'13" | 00:50'37" |
| 7 | 07'39" | 00:58'16" |
| 7.0 | 21'11" | 00:58'53" |
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