leo chen 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

leo chen 新竹
ID 290955

34 位追隨者

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5.0 km | 00:26:04 | 05:10/km

日期: 2018-03-03 15:48 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 04'43" / 05'30" / 05'28" / 05'42" / 04'36" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'40" (+00'04")

994 / 994

2

05'29"

(10'08")

05'28" (+00'52")

1000 / 1995

3

05'33"

(15'41")

05'31" (+00'55")

1005 / 3001

4

05'38"

(21'19")

05'38" (+01'02")

997 / 3998

5

04'36"

(25'55")

04'36"

999 / 4998

6

00'09"

(26'04")

04'49" (+00'13")

31 / 5029

3月累積里程 : 188.02 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

SuApin, Richie Yeh 和其他 12 人說推

·

侯忠義下午好
週六運動愉快

2018-03-03 18:55 ·

1 個人推

呂理用晚安！跑步愉快！

2018-03-03 23:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'30"	00:10'13"
3	05'28"	00:15'41"
4	05'42"	00:21'23"
5	04'36"	00:25'59"
5.0	02'46"	00:26'04"

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