楊小羊 2012/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊小羊高雄
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11.2 km | 01:29:58 | 08:00/km

日期: 2012-10-19 07:41 - 總爬升: 132 m - 地點: 駁二+壽山 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 08'02" / 06'59" / 07'01" / 07'05" / 08'11" / 07'58" / 08'09" / 07'47" / 09'18" / 08'11" / 09'52" / 06'03" /

為什麼腳踏車步道還有汽車開上來, 好嚇人

10月累積里程 : 137.88 km

XT 上傳 | 12 years ago

時守仁, 卓志峰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'59"	00:15'01"
3	07'01"	00:22'02"
4	07'05"	00:29'07"
5	08'11"	00:37'18"
6	07'58"	00:45'16"
7	08'09"	00:53'25"
8	07'47"	01:01'12"
9	09'18"	01:10'30"
10	08'11"	01:18'41"
11	09'52"	01:28'33"
11.2	06'01"	01:29'58"

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