10.2 km | 01:16:57 | 07:31/km日期: 2018-03-06 05:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'50" / 07'40" / 07'39" / 07'49" / 14'25" / 07'24" / 07'32" / 07'29" / 07'32" / 07'17" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.20 km 
ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
1146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'40" | 00:15'30" |
| 3 | 07'39" | 00:23'09" |
| 4 | 07'49" | 00:30'58" |
| 5 | 14'25" | 00:45'23" |
| 6 | 07'24" | 00:52'47" |
| 7 | 07'32" | 01:00'19" |
| 8 | 07'29" | 01:07'48" |
| 9 | 07'32" | 01:15'20" |
| 10 | 07'17" | 01:22'37" |
| 10.2 | 06'59" | 01:24'10" |
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