鄭勝仁 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
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8.0 km | 00:40:38 | 05:04/km

日期: 2018-03-22 18:17 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'21" / 05'07" / 04'59" / 04'59" / 05'07" / 04'55" / 05'08" / 04'56" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 35.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

iRick, 常益和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'07"	00:10'28"
3	04'59"	00:15'27"
4	04'59"	00:20'26"
5	05'07"	00:25'33"
6	04'55"	00:30'28"
7	05'08"	00:35'36"
8	04'56"	00:40'32"
8.0	08'56"	00:40'40"

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