蘇憲奇 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇憲奇新北市
ID 308413

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5.0 km | 00:26:41 | 05:18/km

日期: 2018-03-10 08:32 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'00" / 05'39" / 04'50" / 05'02" / 05'57" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'54"

1017 / 1017

2

05'39"

(10'39")

05'25" (+00'31")

1041 / 2058

3

04'54"

(15'33")

05'06" (+00'12")

959 / 3018

4

05'09"

(20'42")

05'03" (+00'09")

1018 / 4036

5

05'54"

(26'36")

05'53" (+00'59")

1000 / 5037

第一次遇到Y拖同好

3月累積里程 : 55.82 km

母子鱷魚 III_藍累積 : 670.1 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

廖文禎, Vincent Chang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'39"	00:10'39"
3	04'50"	00:15'29"
4	05'02"	00:20'31"
5	05'57"	00:26'28"
5.0	07'13"	00:26'41"

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