7.2 km | 00:49:37 | 06:52/km日期: 2018-03-13 05:46 - 平均心率: 72 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'16" / 07'08" / 06'46" / 06'49" / 06'38" / 06'33" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 7211 / 7211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'16" | 00:14'17" |
3 | 07'08" | 00:21'25" |
4 | 06'46" | 00:28'11" |
5 | 06'49" | 00:35'00" |
6 | 06'38" | 00:41'38" |
7 | 06'33" | 00:48'11" |
7.2 | 06'49" | 00:49'37" |