鄭騰祿 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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16.9 km | 01:37:05 | 05:43/km

日期: 2018-03-09 18:58 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 945 Cal

Pace: 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'32" / 06'14" / 05'47" / 05'36" / 05'30" / 05'43" / 05'30" / 05'29" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 05'35" /

屏東

鄭騰祿

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3月累積里程 : 279.51 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Alice, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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吉哥讚啊

2018-03-09 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	05'55"	00:17'52"
4	05'32"	00:23'24"
5	06'14"	00:29'38"
6	05'47"	00:35'25"
7	05'36"	00:41'01"
8	05'30"	00:46'31"
9	05'43"	00:52'14"
10	05'30"	00:57'44"
11	05'29"	01:03'13"
12	05'42"	01:08'55"
13	05'48"	01:14'43"
14	05'44"	01:20'27"
15	05'42"	01:26'09"
16	05'41"	01:31'50"
16.9	05'35"	01:37'05"

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