Peng Yeh Ling 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Peng Yeh Ling 桃園
ID 346109

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8.1 km | 02:19:53 | 17:14/km

日期: 2018-03-09 19:43 - 總爬升: 196 m - 天氣: 冷 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'38" / 01'38" / 06'15" / 14'11" / 12'48" / 42'20" / 12'52" / 13'43" / 08'07" / 176'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 58.08 km

puma 藍橘慢跑鞋累積 : 243.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	01'38"	00:10'16"
3	06'15"	00:16'31"
4	14'11"	00:30'42"
5	12'48"	00:43'30"
6	42'20"	01:25'50"
7	12'52"	01:38'42"
8	13'43"	01:52'25"
9	08'07"	02:00'32"
8.1	-21'-35"	02:19'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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