7.1 km | 00:40:10 | 05:39/km日期: 2018-03-12 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 05'15" / 05'57" / 05'52" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.92 km 
New balance CUSI+ 累積 :
199.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'43" | 00:17'01" |
| 4 | 05'36" | 00:22'37" |
| 5 | 05'15" | 00:27'52" |
| 6 | 05'57" | 00:33'49" |
| 7 | 05'52" | 00:39'41" |
| 7.1 | 05'25" | 00:40'10" |
留言 
展開計圈分析
