姜義昀 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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10.2 km | 00:58:14 | 05:43/km

日期: 2014-01-18 11:28 - 地點: 永安 - 天氣: 大風吹 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'51" / 06'24" / 05'34" / 05'25" / 05'24" / 05'41" / 05'56" / 05'34" / 05'38" / 05'51" /

1月累積里程 : 219.81 km

lanew 馬拉松鞋 1 累積 : 1360.2 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黃明鈞(黑書包) 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'51"	00:11'35"
3	06'24"	00:17'59"
4	05'34"	00:23'33"
5	05'25"	00:28'58"
6	05'24"	00:34'22"
7	05'41"	00:40'03"
8	05'56"	00:45'59"
9	05'34"	00:51'33"
10	05'38"	00:57'11"
10.2	05'50"	00:58'14"

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