10.1 km | 00:57:05 | 05:40/km日期: 2018-03-10 17:06 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 77 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 9718 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'35" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'43" / 05'40" / 05'29" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 1000 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1006 / 2006 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3006 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4007 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1003 / 5011 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6011 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1004 / 7015 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1007 / 8023 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 9023 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10024 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'34" (+00'06") | 65 / 10089 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.43 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'35" | 00:17'25" |
| 4 | 05'42" | 00:23'07" |
| 5 | 05'34" | 00:28'41" |
| 6 | 05'37" | 00:34'18" |
| 7 | 05'32" | 00:39'50" |
| 8 | 05'43" | 00:45'33" |
| 9 | 05'40" | 00:51'13" |
| 10 | 05'29" | 00:56'42" |
| 10.1 | 05'50" | 00:57'05" |
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