Grant Lee 2014/01/19 訓練日誌

Grant Lee 新竹
ID 78794

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Grant Lee

11.4 km | 01:07:35 | 05:56/km

日期: 2014-01-19 08:57 - 地點: 河岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 05'55" / 05'33" / 05'35" / 05'41" / 06'04" / 06'07" / 06'22" / 06'12" / 05'50" / 05'57" / 06'20" /

新增, 左大腿後面筋拉傷

1月累積里程 : 90.98 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

謝小哲, benaguly(新竹瘋) 和其他 14 人說推

留言

觀看另 3 則留言

曼波魚加油!

2014-01-19 15:09 ·

3 個人推

胡正賢(新竹瘋) 該休息就要休,該看醫生也不要拖!祝您早日康復囉!

2014-01-19 18:27 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	05'33"	00:17'23"
4	05'35"	00:22'58"
5	05'41"	00:28'39"
6	06'04"	00:34'43"
7	06'07"	00:40'50"
8	06'22"	00:47'12"
9	06'12"	00:53'24"
10	05'50"	00:59'14"
11	05'57"	01:05'11"
11.4	06'20"	01:07'35"

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