4.0 km | 00:24:39 | 06:06/km日期: 2018-03-17 07:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4369 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'05" / 06'03" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'06") | 1006 / 1006 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1001 / 2007 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'02" | 1006 / 3013 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'01") | 1008 / 4022 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'52" | 34 / 4056 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'05" | 00:18'20" |
| 4 | 06'03" | 00:24'23" |
| 4.0 | 06'22" | 00:24'36" |
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